എന്താണ് ചുവട്


കളരിയഭ്യാസങ്ങളുടെ അടിസ്ഥാന ഘടകമാണ് ചുവട്. എല്ലാ പ്രവർത്തികളും ചുവടിനെ ആശ്രയിച്ചാണിരിക്കുന്നത്. ''ചുവട് പിഴച്ചാൽ എല്ലാം പിഴയ്ക്കും" എന്നതാണ് തത്ത്വം. അടിതെറ്റിയാൽ ആനയും വീഴും എന്നതാണല്ലോ ചൊല്ല്.
  പ്രാകൃതാതന്നെ നമ്മൾ വിവിധ രീതികളി ലുള്ള പ്രവർത്തികളിൽ ഏർപ്പെടുമ്പോൾ അതിനനുസരിച്ചുള്ള രീതിയിൽ നിലയുറപ്പി ക്കാറുണ്ട്. ഉദാഹരണത്തിന്ന് ഭാരം പൊക്കുമ്പോൾ, വാഹനങ്ങൾ തള്ളുമ്പോൾ നാം സാധാരണ നിലയിൽ നിന്ന് മാറി ആ പ്രവർത്തികൾക്ക് അനുയോജിച്ച രീതിയിലാണ് നിലയുറപ്പിക്കാറ്. ഏത് പ്രവർത്തി ചെയ്യുവാനും ആവശ്യമായ ആക്കവും, ഭലവും,  സ്വാധീനവും കിട്ടാൻ വേണ്ടി നാം വിവിധങ്ങളായ നിലകളെ ആശ്രയിക്കാറുണ്ടെന്ന് കാണാവുന്നതാണ്. കളരിപ്പയറ്റിലും അഭ്യാസമുറകൾക്കനുസ രിച്ച് പല പ്രയോഗങ്ങൾക്കും വേണ്ടി ചില പ്രത്യേക നിലകൾ  നിർണ്ണയിക്കപ്പെട്ടിറ്റുണ്ട്. അവയാണ് കളരിപ്പയറ്റിലെ ചുവട് എന്ന് പറയുന്നത്.

  "പിഴയ്ക്കാത്ത ചുവട് വെയ്പ്പാണ് " ഒരഭ്യാസിക്ക് വേണ്ട അടിസ്ഥാന യോഗ്യത. അഭ്യാസി നിൽക്കുമ്പോൾ അയാളുടെ കാലുകൾ വയ്ക്കുന്നതിനനുസരിച്ചാണ് ചുവടുകൾ ക്രമീകരിച്ചിരിക്കുന്നത് (അഭ്യാസ നിയമപ്രകാരം ഓരോ ചുവടിന്നും ചില സ്ഥാനങ്ങൾ ഉണ്ട്. അവിടെ കാൽവെക്കുക എന്നതാണ് ഇത് കൊണ്ടുദ്ധ്യേശിക്കുന്നത്). ഇത് മുഖ്യമായും പ്രയോഗങ്ങൾ ചെയ്യുമ്പോഴുള്ള അവസ്ഥയാണ്. വടിവുകളിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായി ചുവടുകളിൽ കാലിന്റെ പാദങ്ങൾക്കാണ് പ്രാധാന്യം.

കൂടുതൽ അറിവിനായി കാത്തിരിക്കുക

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

തേവർ വള്ളൻ

Image
മാന്ത്രിക വിദ്യയിലും ആയോധന കലയിലും അഗാധമായ പാണ്ഡിത്യമുണ്ടായിരുന്ന ഒരു യോദ്ധാവായിരുന്നു തേവര്‍ വെള്ളനെന്ന പുലയന്‍. പോര്‍ട്ടിഗീസുകാരെ യുദ്ധം ചെയ്ത് തോല്പിച്ച് ബേക്കല്‍ക്കോട്ടയെ രക്ഷിച്ച വട്ട്യന്‍പൊള്ളരെ പോലെ വടക്കന്‍ വീരഗാഥയിലെ നെടുംനായകന്‍ തച്ചോളി ഒതേനനുമായി നേരിട്ടു ഏറ്റുമുട്ടി ഒതേന കുറുപ്പിനെ തോല്പിച്ചു തേവര്‍ വെള്ളന്‍. വസൂരി പിടിച്ചാണ് അന്ത്യം വരിച്ചത്. ചരിത്ര കാരനായ എം.സി.വടകര ചന്ദ്രിക ദിനപത്രത്തില്‍ (2010 ഏപ്രില്‍ 25) ഈ ധീരയോദ്ധാവിനെ നമുക്ക് പരിചയപ്പെടുത്തി തരുന്നുണ്ട്. പേരാമ്പ്ര ചാനിയം കടവ് പൂമഠത്തില്‍ സാമിയാരുടെ കൃഷിപ്പണിക്കാരനായ കാവുങ്കുനി ചോയ്യോന്റെ മകനാണ് വെള്ളന്‍. കുറ്റ്യാടി പുഴയുടെ തീരപ്രദേശ ഗ്രാമമായ തിരുവള്ളൂരാണ് തേവർ വെള്ള ന്റെ തട്ടകം. അവിടെ അദ്ദേഹത്തിന്റെ പേരില്‍ ക്ഷേത്രമുണ്ട്. ക്ഷേത്രത്തില്‍ തിറയുത്സവം നടന്നുവരുന്നുണ്ട്. വെള്ളന്റെ പിതാവ് ചോയ്യോന്‍ കായിക അഭ്യാസത്തില്‍ കിടയറ്റവനായിരുന്നു. കളരിയുടെ നാലയലത്തുപോലും അധ:കൃതന് പ്രവേശനം അപ്രാപ്യമായിരുന്ന അക്കാലത്ത് എങ്ങനെ അദ്ദേഹം കായിക അഭ്യാസം പഠിച്ചു എന്നത് അത്ഭുതകരമായിരിക്കുന്നു. ജന്മസിദ്ധമായ അഭിരുചിയായിരിക്കാം അദ്ദേഹത്തെ ...
Read more

വിവിധ തരം ചുവടുകൾ

Image
 ആക്കച്ചുവടും നീക്കച്ചുവടും എന്ന നിലയിൽ ചുവടുകളെ കളരിപ്പയറ്റിൽ രണ്ടായി തരം തിരിച്ചിരിക്കുന്നു. ആക്കച്ചുവട് :-   കളരിപ്പയറ്റിൽ കാലുകൾ നിയമാനുസരണം ഉറപ്പിച്ചു നിലകൊള്ളുന്ന രീതിയെയാണ് ആക്കച്ചുവട് എന്ന് പറയുന്നത്. നീക്കച്ചുവട് :-   അഭ്യാസ നിയമപ്രകാരം ഒരു ചാട്ടത്തിന്നോ, ഒഴിവിനോ മറ്റോ വേണ്ടി ഒരുങ്ങി നിൽക്കുന്നതിനെയാണ് നീക്കച്ചുവട് എന്ന് പറയുന്നത്.   ചുവടുകൾ വയ്ക്കുമ്പോളുണ്ടാകുന്ന ആക്യതി, ചുവടുകൾ തമ്മിലുള്ള അകലം എന്നിവയെ ആധാരമാക്കി ഈ രണ്ട് വിഭാഗം ചുവടുകളെ വീണ്ടും പലവിധം വിഭജിച്ചിറ്റുണ്ട്. a. വട്ടച്ചുവട് b. അറപച്ചുവട് c. നീട്ടക്കാൽ ചുവട് d. കോൺകാൽ ചുവട് e. ഒറ്റക്കാൽ ചുവട് f. കെട്ടിനിൽപ് ചുവട് g. അസമകാൽ ചുവട് h. തെറ്റുകാൽ ചുവട് i. പിണക്കച്ചുവട് j. പകരിച്ചുവട് a- വട്ടച്ചുവട്:  പാദങ്ങള്‍ രണ്ടും തമ്മില്‍ പാദം മുതല്‍ മുട്ട് വരെയുള്ള അകലത്തില്‍ വച്ച് നട്ടെല്ല് നിവര്‍ത്തി സ്വല്‍പ്പം മുന്നോട്ടാഞ്ഞു തല ഉയര്‍ത്തി മുന്നോട്ട് നോക്കി കൈപ്പത്തിയും കൈ തണ്ടയും ചേര്‍ത്തു വെച്ച് കാല്‍മുട്ട് മടക്കി കാല്‍മുട്ടും ഊരയും സമം വരുന്ന നിലയില്‍ അമര്‍ന്ന് നില്‍ക്കുക.ഇതിനെ ഒ...
Read more

മർമ്മം എന്താകുന്നു(ആയൂർവേദം)

Image
മര്‍മ്മം എന്ന പദം മരിക്കുക എന്നര്‍ത്ഥമുള്ള  'മൃ'എന്ന ധാതുവില്‍നിന്ന് ഉത്ഭവിച്ചതാണ്. അതില്‍നിന്നു തന്നെ മര്‍മ്മത്തിന്‍റെ പ്രാധാന്യം വ്യക്തമാണ്.മുറിയുകയോ,അടി മുതലായത് കൊണ്ട് ചതവ് പറ്റുകയോ വ്രണം ഉണ്ടാവുകയോ ചെയ്താല്‍ മരണം സംഭവിക്കുന്ന സ്ഥലത്തെയാണ് മര്‍മ്മം എന്ന്‍ പറയുന്നത്.vital spot of body എന്നും vulnerable spot എന്നും മര്‍മ്മത്തെ പറയുന്നു.      ഏതാണ്ട് അയ്യായിരം വര്‍ഷങ്ങളോളം പഴക്കം വരുന്ന മര്‍മ്മശാസ്ത്രത്തിന്‍റെ ഉപജ്ഞാതാവ് അഗസ്ത്യ മഹര്‍ഷിയാണെന്ന കാര്യത്തില്‍ പൊതുവേ വിശ്വസിച്ച് വരുന്നു.         ഒരു മനുഷ്യ ശരീരത്തില്‍ 107 മര്‍മ്മങ്ങ ളാണ് സ്ഥിതി ചെയ്യുന്നത്. 'മര്‍മ്മത്ത് തല്ലരു ത് '  'മര്‍മ്മത്താണ് കുരുവന്നിരിക്കുന്നത് ' എ ന്നലാം ആളുകള്‍ പറയാറുള്ളത് മര്‍മ്മത്തി ന്‍റെ പ്രാധാന്യം  മനസ്സിലാക്കി തന്നെയാണ്.   മുന്‍നൂല്‍, പിന്‍നൂല്‍ എന്നിവയാണ് മർമ്മ ശാസ്ത്രങ്ങളുടെ മൂല ഗ്രന്ഥങ്ങള്‍.    അഗസ്ത്യരുടെ ശിഷ്യനായ ഭോഗര്‍ മുനി എഴുതിയ 'ഭോഗര്‍ പാടലി' യെ അടിസ്ഥാനപ്പെടുത്തിയാണ് മര്‍മ്മശാസ്ത്രങ്ങളുടെ രചന നടന്നിട്ടുള്ളത്.   ...
Read more