എന്ത് പഠിക്കണം



കളരി, കരാട്ടെ, കുങ്ങ്ഫു, തായ്ക്കോണ്ടോ, ജൂഡോ, വുഷു, റസ്ലിംങ്ങ്, തായ്ചി, യോഗ....... തുടങ്ങി ലോകത്ത് നിലവിൽ നടന്ന്  കൊണ്ടി രിക്കുന്ന ശാരീരിക വ്യായാമ - പ്രതിരോധ കലകൾ സ്വയത്തമാക്കാൻ ഉദ്ധ്യേശിക്കുന്ന ഒരു വ്യക്തി അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ടതും മനസ്സിലാക്കേണ്ടതുമായ നിരവധി കാര്യങ്ങളുണ്ട്.

   ആദ്യമായി ഞാനെന്തിന്ന് ഇത് പഠിക്കണം എന്നുള്ളതിന്ന് ഒരു ഉത്തരം കണ്ടത്തലാണ്. അതിന് ശേഷമായിരിക്കണം യുക്തമായ ശൈലി തീരുമാനിക്കേണ്ടത്. കാരണം ലക്ഷ്യ ബോധമില്ലാത്ത പ്രയത്നം സമയനഷ്ടത്തിന് ഇടയാക്കും.

   ശരീരാരോഗ്യത്തിന്നും , താളം നിലനിറുത്തു ന്നതിനുമായിരിക്കണം രണ്ടാമത്തെ മുന്ഗണന. യോഗ, തായ്ചി, കളരി പോലുള്ള ത് ഇത്തരക്കാർക്ക് അനുയോജ്യ മായിരിക്കും.

   പ്രശസ്തിക്കും മെഡലുകൾ, സർട്ടിഫിക്കറ്റുകൾ എന്നിവ നേടിയെടുക്കുന്ന തുമാണ് ലക്ഷ്യം വെക്കുന്നതെങ്കിൽ കരാട്ടെ, ജൂഡോ, മിക്സഡ് മാർഷ്യൽ ആർട്സ് തുടങ്ങിയവ പരിശീലിക്കുന്നത് നന്നായിരിക്കും.

   പൊതുരംഗത്ത് (സ്റ്റേജ്) അവതരിപ്പിക്കാ നും അത് വഴി തൊഴിൽ സാധ്യതക്കുമാണോ എങ്കിൽ ഏതും തെരഞ്ഞടുക്കാം. എന്നാൽ പഠിക്കുന്നത് കൃത്യവും മനോഹരവും ഭംഗിയിലും ആയിരിക്കണം. മാത്രവുമല്ല ആ രീതിയിൽ തന്നെ അവതരിപ്പിക്കാനും കഴിയണം.

    ആയോധനവിദ്യകളെക്കുറിച്ച് പഠിക്കുന്നതിനും അതേക്കുറിച്ച് പ്രബന്ധങ്ങളോ, ലേഖനങ്ങളോ, പുസ്തകങ്ങളോ തയ്യാറാക്കുന്നതിനും വേണ്ടിയാണങ്കിൽ മുകളിൽ പറഞ്ഞതിൽ ഏതും തെരഞ്ഞടുക്കാം. എന്നാൽ പഠിക്കു ന്നത്  ആഴത്തിലും, പരപ്പിലും പഠിക്കുകയും, കഴിയുന്നത്ര അതുമായി ബന്ധപ്പെട്ട പുസ്ത കങ്ങളും, ഗ്രന്ഥങ്ങളും വായിക്കുകയും, അതിനപ്പുറം അന്വേഷണ-ഗവേഷണങ്ങളിലൂ ടെ പരമാവധി അറിവ് കരസ്ഥമാക്കി, വരുംതലമുറയ്ക്ക് ഉപകാരപ്പെടും വിധം മനോഹരമായി അത് ഗ്രന്ഥങ്ങളിലൂടെ പുറത്ത് വരണം. എന്നാൽ അത് ചരിത്രപരമായും ആരോഗ്യപരമായും ഭാവിതലമുറയ്ക്ക് അത് പ്രയോജന പ്രദമായിരിക്കും.

   എന്ത് പഠിച്ചാലും, ആ പഠിക്കുന്നത് 100% ക്രിത്യതയോടെയും അതിലുപരി അതിന്റെ ചരിത്രം, താവഴി, പ്രയോഗം തുടങ്ങി എല്ലാം സ്വയത്തമാക്കണം. അല്ലാത്ത പക്ഷം പഠനവും, സമയവും, നിങ്ങളുടെ ജീവിതവും പാഴായിപ്പോയതായി കരുതേണ്ടിവരും. ലക്ഷ്യത്തിലെത്താത്ത വിദ്യ പാഴായതിനു തുല്യമാണ്.

   എന്ത് പഠിക്കൂന്നു എന്ന് അറിയാൻ വിദ്യാർത്ഥികൾക്ക് അവകാശമുണ്ട് "
ചോദിക്കുക, ചോദിച്ചു മനസ്സിലാക്കുക.
പഠിക്കുന്നതിനെപ്പറ്റി, അവയിലെ നിങ്ങൾ പഠിക്കുന്ന ശൈലികളെ പറ്റിയും, അവ മറ്റുള്ള ശൈലിയിൽ നിന്നും വ്യത്യസ്ത മാവുന്നതെങ്ങനെയെന്നും, ആ ശൈലിയുടെ ചരിത്രമെന്ത്, എന്നൊക്കെ  ചോദിച്ചു മനസ്സി ലാക്കുകയും വേണം. ശരിയായ പരിശീലന മാണ്  കിട്ടുന്നത് എന്നു ഉറപ്പ് വരുത്തിയാൽ വിദ്യാർത്ഥികൾക്ക് ഭാവിയിൽ ദു:ഖിക്കേണ്ടി  വരില്ല. ഇങ്ങനെയുള്ള വിദ്യാർത്ഥികളുടെ ചോദ്യങ്ങൾക്കും സംശയങ്ങൾക്കും വിവരണം പറഞ്ഞു കൊടുക്കാൻ പഠിപ്പിക്കുന്ന അദ്യാപകർ (ഗുരുക്കൻമാർ) പ്രതിജ്ഞാബദ്ധരാണ്.


Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

തേവർ വള്ളൻ

Image
മാന്ത്രിക വിദ്യയിലും ആയോധന കലയിലും അഗാധമായ പാണ്ഡിത്യമുണ്ടായിരുന്ന ഒരു യോദ്ധാവായിരുന്നു തേവര്‍ വെള്ളനെന്ന പുലയന്‍. പോര്‍ട്ടിഗീസുകാരെ യുദ്ധം ചെയ്ത് തോല്പിച്ച് ബേക്കല്‍ക്കോട്ടയെ രക്ഷിച്ച വട്ട്യന്‍പൊള്ളരെ പോലെ വടക്കന്‍ വീരഗാഥയിലെ നെടുംനായകന്‍ തച്ചോളി ഒതേനനുമായി നേരിട്ടു ഏറ്റുമുട്ടി ഒതേന കുറുപ്പിനെ തോല്പിച്ചു തേവര്‍ വെള്ളന്‍. വസൂരി പിടിച്ചാണ് അന്ത്യം വരിച്ചത്. ചരിത്ര കാരനായ എം.സി.വടകര ചന്ദ്രിക ദിനപത്രത്തില്‍ (2010 ഏപ്രില്‍ 25) ഈ ധീരയോദ്ധാവിനെ നമുക്ക് പരിചയപ്പെടുത്തി തരുന്നുണ്ട്. പേരാമ്പ്ര ചാനിയം കടവ് പൂമഠത്തില്‍ സാമിയാരുടെ കൃഷിപ്പണിക്കാരനായ കാവുങ്കുനി ചോയ്യോന്റെ മകനാണ് വെള്ളന്‍. കുറ്റ്യാടി പുഴയുടെ തീരപ്രദേശ ഗ്രാമമായ തിരുവള്ളൂരാണ് തേവർ വെള്ള ന്റെ തട്ടകം. അവിടെ അദ്ദേഹത്തിന്റെ പേരില്‍ ക്ഷേത്രമുണ്ട്. ക്ഷേത്രത്തില്‍ തിറയുത്സവം നടന്നുവരുന്നുണ്ട്. വെള്ളന്റെ പിതാവ് ചോയ്യോന്‍ കായിക അഭ്യാസത്തില്‍ കിടയറ്റവനായിരുന്നു. കളരിയുടെ നാലയലത്തുപോലും അധ:കൃതന് പ്രവേശനം അപ്രാപ്യമായിരുന്ന അക്കാലത്ത് എങ്ങനെ അദ്ദേഹം കായിക അഭ്യാസം പഠിച്ചു എന്നത് അത്ഭുതകരമായിരിക്കുന്നു. ജന്മസിദ്ധമായ അഭിരുചിയായിരിക്കാം അദ്ദേഹത്തെ ...
Read more

വിവിധ തരം ചുവടുകൾ

Image
 ആക്കച്ചുവടും നീക്കച്ചുവടും എന്ന നിലയിൽ ചുവടുകളെ കളരിപ്പയറ്റിൽ രണ്ടായി തരം തിരിച്ചിരിക്കുന്നു. ആക്കച്ചുവട് :-   കളരിപ്പയറ്റിൽ കാലുകൾ നിയമാനുസരണം ഉറപ്പിച്ചു നിലകൊള്ളുന്ന രീതിയെയാണ് ആക്കച്ചുവട് എന്ന് പറയുന്നത്. നീക്കച്ചുവട് :-   അഭ്യാസ നിയമപ്രകാരം ഒരു ചാട്ടത്തിന്നോ, ഒഴിവിനോ മറ്റോ വേണ്ടി ഒരുങ്ങി നിൽക്കുന്നതിനെയാണ് നീക്കച്ചുവട് എന്ന് പറയുന്നത്.   ചുവടുകൾ വയ്ക്കുമ്പോളുണ്ടാകുന്ന ആക്യതി, ചുവടുകൾ തമ്മിലുള്ള അകലം എന്നിവയെ ആധാരമാക്കി ഈ രണ്ട് വിഭാഗം ചുവടുകളെ വീണ്ടും പലവിധം വിഭജിച്ചിറ്റുണ്ട്. a. വട്ടച്ചുവട് b. അറപച്ചുവട് c. നീട്ടക്കാൽ ചുവട് d. കോൺകാൽ ചുവട് e. ഒറ്റക്കാൽ ചുവട് f. കെട്ടിനിൽപ് ചുവട് g. അസമകാൽ ചുവട് h. തെറ്റുകാൽ ചുവട് i. പിണക്കച്ചുവട് j. പകരിച്ചുവട് a- വട്ടച്ചുവട്:  പാദങ്ങള്‍ രണ്ടും തമ്മില്‍ പാദം മുതല്‍ മുട്ട് വരെയുള്ള അകലത്തില്‍ വച്ച് നട്ടെല്ല് നിവര്‍ത്തി സ്വല്‍പ്പം മുന്നോട്ടാഞ്ഞു തല ഉയര്‍ത്തി മുന്നോട്ട് നോക്കി കൈപ്പത്തിയും കൈ തണ്ടയും ചേര്‍ത്തു വെച്ച് കാല്‍മുട്ട് മടക്കി കാല്‍മുട്ടും ഊരയും സമം വരുന്ന നിലയില്‍ അമര്‍ന്ന് നില്‍ക്കുക.ഇതിനെ ഒ...
Read more

മർമ്മം എന്താകുന്നു(ആയൂർവേദം)

Image
മര്‍മ്മം എന്ന പദം മരിക്കുക എന്നര്‍ത്ഥമുള്ള  'മൃ'എന്ന ധാതുവില്‍നിന്ന് ഉത്ഭവിച്ചതാണ്. അതില്‍നിന്നു തന്നെ മര്‍മ്മത്തിന്‍റെ പ്രാധാന്യം വ്യക്തമാണ്.മുറിയുകയോ,അടി മുതലായത് കൊണ്ട് ചതവ് പറ്റുകയോ വ്രണം ഉണ്ടാവുകയോ ചെയ്താല്‍ മരണം സംഭവിക്കുന്ന സ്ഥലത്തെയാണ് മര്‍മ്മം എന്ന്‍ പറയുന്നത്.vital spot of body എന്നും vulnerable spot എന്നും മര്‍മ്മത്തെ പറയുന്നു.      ഏതാണ്ട് അയ്യായിരം വര്‍ഷങ്ങളോളം പഴക്കം വരുന്ന മര്‍മ്മശാസ്ത്രത്തിന്‍റെ ഉപജ്ഞാതാവ് അഗസ്ത്യ മഹര്‍ഷിയാണെന്ന കാര്യത്തില്‍ പൊതുവേ വിശ്വസിച്ച് വരുന്നു.         ഒരു മനുഷ്യ ശരീരത്തില്‍ 107 മര്‍മ്മങ്ങ ളാണ് സ്ഥിതി ചെയ്യുന്നത്. 'മര്‍മ്മത്ത് തല്ലരു ത് '  'മര്‍മ്മത്താണ് കുരുവന്നിരിക്കുന്നത് ' എ ന്നലാം ആളുകള്‍ പറയാറുള്ളത് മര്‍മ്മത്തി ന്‍റെ പ്രാധാന്യം  മനസ്സിലാക്കി തന്നെയാണ്.   മുന്‍നൂല്‍, പിന്‍നൂല്‍ എന്നിവയാണ് മർമ്മ ശാസ്ത്രങ്ങളുടെ മൂല ഗ്രന്ഥങ്ങള്‍.    അഗസ്ത്യരുടെ ശിഷ്യനായ ഭോഗര്‍ മുനി എഴുതിയ 'ഭോഗര്‍ പാടലി' യെ അടിസ്ഥാനപ്പെടുത്തിയാണ് മര്‍മ്മശാസ്ത്രങ്ങളുടെ രചന നടന്നിട്ടുള്ളത്.   ...
Read more